冲奶粉是所有爹妈的育儿入门教程,不要以为冲奶粉就是简单的奶粉和水混合溶解,揭阳市妇幼保健院为你正确示范冲奶粉中可能会出现的9个错误。
备注:正确操作方法演示时,模拟冲调180ml奶粉,产品喂哺指南标示冲调比例180ml水+6勺奶粉、水温40°C。
一、先加奶粉后加水
犯错率:90%
正确方式:
正确的冲调次序应是,根据奶粉罐上标注冲调比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量温水(180ml),后量取6勺奶粉加入奶瓶中。
婴儿奶粉不能先将奶粉倒入杯中,再用水冲开,为什么呢?一是为保证冲调浓度精准,加入先加奶粉后加水至180ml,实际水量会少于180ml,奶液就偏浓,不利于宝宝消化;二是保证奶粉溶解均匀,避免结团。
二、奶粉乱加无定量
犯错率:70%
正确方式:
按奶粉罐上标注冲调比例(如180ml/6勺)进行量取,且每勺都应是平勺。
喂哺指南上写的勺数,均指平勺奶粉,以此保证冲调浓度的精确,而非随意的满勺或半勺,避免奶液太浓或太稀。因此,大部分奶粉罐口处都设有刮口,可以每勺出多余的奶粉刮走。
也许有不少妈妈会疑惑:“奶粉这么有营养,不是吃越多越好吗?”其实不然,因为婴儿的消化系统尚处于发育阶段,过多过浓的食用,都会造成消化不良,还会给肾脏造成负担。
三、量出来多余的奶粉倒回去
犯错率:30%
正确方式:
奶粉量出来之后就不可再倒回去,不要觉得可以循环利用,这样是不卫生的。
父母要严格按照冲调比例量取,避免出现有多余奶粉的情况。奶粉勺直接与手接触,量取完奶粉后又要放回奶粉罐中,因此,请爸爸妈妈们切记冲调前要把手彻彻底底洗干净。
四、用纯净水冲奶粉
犯错率:99%
正确方式:
一般来讲,桶装水都是纯净水(含蒸馏水)或矿泉水,不要以为干净就用来冲奶粉。纯净水除去了各种常量元素和大部分的微量元素,长期饮用反而会导致营养素摄入不足;而矿泉水则恰恰相反,无论成人或幼儿,长期饮用都可能造成体内某种元素吸收过多。
有的妈妈会担心自来水里会有氯化物残留,实际上自来水只要煮沸3分钟便可除氯。
五、用冷水或沸水冲奶粉
犯错率:50%
正确方式:
冲奶粉的水温要根据奶粉罐上建议,多是40°C左右;冲奶粉的水必须是煮沸过的白开水。因为生水细菌多,别说小孩,就是成人喝了也会拉肚子。冲奶粉时要准备开水和凉白开,混至合适温度后再加入奶粉;不要直接用冷水或沸水进行冲调。因为冷水冲调易结团,沸水则会破坏奶粉的营养结构。
六、使劲摇奶瓶使奶粉溶解
犯错率:50%
正确方式:
加好水和奶粉,套上奶嘴,冲调步骤就结束了吗?还没!妈妈们还要依靠手腕力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使之在水平面上旋转。
常见的错误操作是,手握奶瓶使劲上下摇或直接用筷子搅。这一个错误是新手爸爸们最容易犯的,他们总以“力拔山河”之势粗鲁的摇晃奶粉,上下左右前后各个方向摇晃,最后使得奶粉产生很多气泡,宝宝喝了之后会不断的打嗝。质量好的奶粉基本溶解效果都很好,只要轻轻晃动便能全部溶解。
七、奶液泡好半天还在喝
犯错率:30%
正确方式:
宝宝喝奶断断续续时,可以使用暖奶器进行保温,但泡好的奶液恒温存放最好不要超过两小时。
一般超过两小时,就会滋生细菌,不宜继续饮用。如果是放置冰箱保存的奶液,取出加热至40°C即可,切勿加热煮沸而导致营养流失。
八、奶瓶冲洗后不消毒
犯错率:80%
正确方式:
奶瓶使用一次就要清洁、消毒一次。奶瓶即使刷洗干净,也多少会有残留的奶渍,容易滋生细菌,因此一定要消毒。
消毒方法常见有煮沸消毒和消毒锅消毒两种。开水煮沸浸烫的方式比较麻烦,建议妈妈们可以购置一个奶瓶消毒锅,可以一次消毒5-9个奶瓶,更加省时省心。需要特别提醒的是,消毒后的奶瓶不要用纸巾或干布擦拭,待其自然晾干即可,避免细菌二次污染。
九、不用或用错奶瓶
冲奶粉一定要使用安全的奶瓶,不要用看不到刻度或完全没有刻度的杯子、碗之类的,更不要误用PC奶瓶。
0-6个月宝宝可以选用玻璃奶瓶;满7个月以后,宝宝可以自己拿着奶瓶喝,最好是选择安全耐摔的硅胶奶瓶。塑料奶瓶质轻耐摔,适合外出携带,PPSU、PES材质的耐摔性、耐热性和清洁效果都相对较好,而PP则一般,PC奶瓶存在双酚A潜在危害,目前已禁止销售。
养个孩子不简单,简单的一件事也有很多细节要注意,爸爸妈妈们可要细心啊。