2015.01
04

5个助产动作，让准妈妈顺利分娩

1.深呼吸：方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气，直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始分娩后即可采用。 2.按摩法：用两手手指按摩下腹部皮肤，深吸气时，将两手移向中线，呼气时再将手向外侧按摩，按摩动作应与深呼吸动作相配合。 3.压迫… 更多》

2014.12
15

产后快速恢复

        由于有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。 想让子宫快速恢复可以参… 更多》

2014.11
15

产后子宫恢复

        产后收缩痛是产后不连续的子宫收缩所引起，通常较多发生在经产妇，较少发生在初产妇。初次生产的母亲，产后子宫会呈现持续的收缩，但多次生产者，则因子宫肌肉张力减少，而致使产后子宫会断续的收缩、放松，尤其当子宫过度伸张、羊水过多、多… 更多》

2014.10
31

产后肚子怎么恢复

        相信产后肚子怎么恢复是很多妈妈们所关心的话题之一，下面我会介绍一些比较健康的方法，供各位妈妈参考： 散步减肥法：         别小看散步这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈… 更多》

2014.10
16

剖腹产后该怎样恢复

        如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦呢，剖腹产后又怎样恢复身体呢，以下是来自其他妈妈和医生的建议。 产后6小时以内： 躺着的姿势：         术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。… 更多》

2014.10
12

产后心理恢复

        有关临床统计，产后3个月内发生精神障碍和精神病的患者比正常人群发病率高很多。产后3～7天内是发生精神病的高峰期，产后2周内发病率约占产褥期精神病的50%以上，产后4周内发病者约占产褥期精神病的80%，因此产妇在产后1个月内需… 更多》

2014.09
15

产前诊断

        在遗传咨询的基础上，主要通过遗传学和影像学检查，对高风险胎儿进行明确诊断的过程，对于降低出生缺陷率和围产儿死亡率和提高人口素质有着重要的意义。         按照卫生部行业管理规定，产前诊断门诊设立在由卫生行政机构认可的医… 更多》

2014.08
15

哺乳期避孕

        使用避孕套是哺乳期妇女******的避孕方法，如能和避孕药膏并用，效果更好，这种方法需丈夫充分合作。         其次，放置宫内节育器。一般来说，哺乳期妇女宜在产后3个月放器。         如果已来月经，可到医院请医生检查排… 更多》

2014.07
30

月子后妈妈和宝宝应该做哪些检查呢？

        刚生产完的妈咪可别以为做完月子就万事大吉，只要好好照顾宝贝就行了。生孩子是一项巨大的工程，突然卸下来的包袱可能让新妈妈轻松不已，不过，身体内的器官究竟恢复得如何，还需要去医院作全面的检查后由医生来判断。在产后42天，也就是传… 更多》

2014.07
30

夏季坐月子7大饮食禁忌

        女性产后是气血最为虚弱的时期，需要一个月时间来好好恢复身体，这时不仅要调理身体，还要承担给新生儿哺乳的重任，所以对产后的营养要特别重视，千万不能盲目进食。今天揭阳市妇幼保健院妇产科专家为你讲一讲新妈妈在夏季坐月子的七大饮食禁… 更多》